Zo je nooit meer boos wordt – Woedebeheersing voor iedereen

Ontdek de echte oorzaak van je woede, en leer om de valse aannames te doorzien die je boos maken, zodat je eindelijk stopt met je te ergeren aan de mensen om je heen. Probeer het eens!

Verander je relaties met mijn 8-weken cursus *“De slimme man’s gids voor een drama-vrije relatie”*
Elimineer de triggers aan de wortel op, zodat je kalm en zelfverzekerd blijft, ongeacht wat zij zegt of voelt:

Het is tijd om jezelf niet langer te straffen voor wat al gebeurd is.
Als schuldgevoelens, spijt of schaamte na een conflict maar blijven herhalen, helpt deze cursus je om jezelf te vergeven, zelfblame los te laten en je eigenwaarde terug te winnen.

💬 Voorkeur voor persoonlijke begeleiding? Krijg 1-op-1 ondersteuning met mijn *Mannen Innerlijke Meester Coaching*:

In deze video gaat het over hoe je omgaat met woede, en het is onderdeel van mijn woedebeheersing-serie. Het lijkt wel alsof onze woede veroorzaakt wordt door wat anderen doen of zeggen, maar dat is niet zo. Als iemand iets doet en je er niets van weet (je er niet over nadenkt), voel je er ook niets van.

Zodra iemand een actie heeft ondernomen, voel je in elk moment dat je er niet over nadenkt, geen woede.

Ten eerste moet je erkennen dat je woede veroorzaakt wordt door je gedachten, en stoppen met anderen of gebeurtenissen de schuld te geven. De tweede stap is om te kijken of je gelooft in de meningen die anderen over je hebben. Als je dat niet doet, verslechtert je zelfbeeld niet, en heb je niets meer te verdedigen.

Coach mannen al meer dan 15 jaar. Auteur van een #1 bestseller. 20 miljoen…