HDTutorial
NL
Hoofdstand voor beginners: zo doe je het stap voor stap

Afspelen laadt de ingesloten YouTube-speler (privacyvriendelijke modus).

Hoofdstand voor beginners: zo doe je het stap voor stap

227.679 weergaven 2 november 2015 7:23

Bekijken op YouTube
KanaalFlow and Heal Yoga with Marinka

Beschrijving van de maker

Kijk ook naar: "30 DAGEN YOGA | 5 minuten per dag | Start 2 januari!"
Bij geavanceerdere omkeringshoudingen zijn er geen afkortingen. Maar er is wel één simpele regel: oefen, oefen, oefen. Idealiter dagelijks of ten minste een paar keer per week om resultaat te zien. Een gecertificeerde yogadocent kan je goed begeleiden.

STAP 1 0:32 – De houding en uitlijning opbouwen
STAP 2 3:34 – Veilig vallen leren
STAP 3 4:44 – Beide benen tegelijk optillen

♥ SOCIAL MEDIA ♥

Achtergrondmuziek:
Gelicentieerd onder Creative Commons: Naamsvermelding 3.0

Over deze tutorial

Flow and Heal Yoga with Marinka publiceerde deze videotutorial van 7:23 op 2 november 2015. Hij is 227.679 keer bekeken op YouTube.

Duur
7:23
Gepubliceerd
2 november 2015
Weergaven
227.679
Likes
2.027

Delen

Deze tutorial in andere talen