HDTutorial
NL
Schouderpijn en kraken oplossen – zo doe je dat

Afspelen laadt de ingesloten YouTube-speler (privacyvriendelijke modus).

Schouderpijn en kraken oplossen – zo doe je dat

382.399 weergaven 14 november 2018 10:02

Bekijken op YouTube
KanaalDr. James Vegher

Beschrijving van de maker

Klik op de link voor je gratis Pijn Quiz:

In deze video deel ik twee specifieke oefeningen die je helpen om je schouderpijn en kraken te verhelpen. Er zijn weliswaar veel oefeningen voor je schouders, maar ik heb deze twee gekozen omdat ze het breedste effect hebben op pijn en kraken. Als je klachten aanhouden, doe dan de quiz hierboven voor een persoonlijk advies.

Bij ernstige pijn is het echter belangrijk om een afspraak te maken met een arts. Luister goed naar je lichaam en blijf binnen je grenzen – deze oefeningen moeten geen pijn veroorzaken.

Vergeet niet om op ‘liken’ te drukken en het video te delen met iemand die er baat bij kan hebben.

Volg mij voor meer tips:

Over deze tutorial

Dr. James Vegher publiceerde deze videotutorial van 10:02 op 14 november 2018. Hij is 382.399 keer bekeken op YouTube.

Duur
10:02
Gepubliceerd
14 november 2018
Weergaven
382.399
Likes
7.282

Delen

Deze tutorial in andere talen