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Como aliviar dores e estalidos nos ombros

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Como aliviar dores e estalidos nos ombros

382 399 visualizações 14 de novembro de 2018 10:02

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CanalDr. James Vegher

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Neste vídeo, preparei 2 movimentos para te ajudar a resolver dores e estalidos nos ombros. Existem muitos exercícios para os ombros, mas escolhi esses dois porque abrangem o maior número de casos possíveis. Se a dor persistir, clique no link acima para fazer o teste e receber orientações personalizadas.

Atenção: Se você sentir dor intensa no ombro, procure ajuda médica profissional. Ouça o seu corpo e respeite os seus limites. Nenhum desses movimentos deve causar dor.

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Sobre este tutorial

Dr. James Vegher publicou este tutorial em vídeo de 10:02 em 14 de novembro de 2018. Foi visto 382 399 vezes no YouTube.

Duração
10:02
Publicado
14 de novembro de 2018
Visualizações
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