Hoe je je aantekeningen onthoudt – Onthoud wat je op school leert

Krijg nu geheugen-trainings tips via de link hierboven

Je gaat naar school en een paar dagen later – of nog erger tijdens het examen – kun je je niet meer herinneren wat je in de les hebt geleerd.

Dat is vervelend.

Je voelt je alsof je niet slim genoeg bent of dat je tijd verspild hebt omdat je je aantekeningen niet kunt onthouden en niet weet wat je in de les hebt geleerd.

In deze video deel ik mijn tips over hoe je je aantekeningen kunt onthouden:

1. Om je aantekeningen te onthouden, is het logisch dat je ze eerst moet maken. Ik ben geheugenexpert en tweevoudig USA Geheugenkampioen, maar ik maak altijd aantekeningen in de les. Ik probeer niet alles uit mijn hoofd te leren terwijl de docent praat. In plaats daarvan maak ik aantekeningen en werk ik later aan het onthouden.

2. Gebruik verschillende kleurige tekstmarkers om concepten in je aantekeningen te groeperen. Bijvoorbeeld: bij een geschiedenisexamen kun je de namen van wereldleiders blauw en de steden rood markeren. Zoiets dat direct opvalt en je aantekeningen visueel aantrekkelijker maakt. Onze hersenen onthouden beelden. Dus als je je aantekeningen wilt onthouden en je wilt je herinneren wat je in de les hebt geleerd, helpt markeren om deze informatie in je geheugen te categoriseren.

3. Stel vragen in de les en wees betrokken. Het is logisch: als je praat en vragen stelt, dwing je je hersenen om na te denken en actief te zijn – en de kans dat je je het geleerde herinnert, wordt groter.

4. Praat na de les met anderen en stel vragen. Als je begint te praten over wat je...