Zo stop je soepel met rolschaatsen

-
-
Zet je schaatsen aan en verwacht wat schaafwonden:

Hé allemaal, vandaag leg ik uit hoe je soepel kunt stoppen met rolschaatsen. Er zijn een paar verschillende manieren om te stoppen. De eerste is door gebruik te maken van je teenremmen. Alle rolschaatsen hebben teenremmen aan de voorkant, tenzij je specifieke dansschaatsen hebt die er geen hebben. Bij het stoppen met de teenremmen buig je je knieën, je kunt je armen naar voren strekken om balans te houden, je gewicht verplaats je naar één kant en het andere been strek je helemaal naar achteren. Druk je teenremmen tegen de grond om helemaal tot stilstand te komen. Zodra je stilstaat, neem je weer de T-positie aan om je balans terug te vinden, en kun je weer verder. Zo ziet een teenremstop eruit – en zo stop je soepel met je teenremmen.

De volgende techniek heet de *T-stop*. Kom in de T-positie, dat is waar je voeten uiteindelijk naartoe gaan bij het stoppen. Als je gaat stoppen, denk aan de houding van Zorro wanneer hij zijn zwaard gaat zwaaien: heupen en schouders recht, gewicht op de voorste voet, achterste been gestrekt. Druk hard op de buitenste rand van de twee achterste wielen – niet de voorste – en probeer alle vier de wielen op de grond te houden. Belangrijk is dat je je core spant. Als je dat niet doet...