How to make oatmeal with flaxseed and walnuts

This is good for breakfast and for dinner or for just a snack I have flat which is fiber walnuts for vitamin B4 vitamin C you have that oatmeal that's good for the arteries and if you want to wake up to something warms there you go you can never have it better and were very simple ingredients please do enjoy from our kitchen to yours
Ingredients
2 cup of milk or any milk you like
1 tsp of cinnamon
4 tbsp of raw
sugar
1/4 tsp of salt
Add a couple of walnuts
1 1/2 cup of
quick oats
2 tablespoon of flax seeds roasted

Now if you like to grind your flaxseed go ahead you could do that but I don't I keep it the way comes
We're going to put the milk to boil we're going to add the cinnamon or sugar we're going to add or salt are walnuts we going to keep staring until our oats gets thick
Once is thick shut off your stove serve and add your flax seeds on top and it's ready you can have any fruits at this point once it's done please do enjoy from our house to yours
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Esto es bueno para el desayuno y para la cena o simplemente para un refrigerio.Tengo plano, que es nueces de fibra para vitamina B4, vitamina C, tienes esa avena que es buena para las arterias y si quieres despertarte con algo que te caliente, no puedes. lo tenéis mejor y fueron ingredientes muy sencillos por favor disfruta de nuestra cocina a la tuya
Ingredientes
2 taza de leche o cualquier leche que te guste
1 cucharadita de canela
4 cucharadas de crudo
azúcar
1/4 cucharadita de sal
Agrega un par de nueces
1 1/2 taza de
avena rápida
2 cucharadas de semillas de lino tostadas

Ahora, si te gusta moler tu linaza, puedes hacerlo, pero yo no, lo guardo como viene.
Vamos a poner a hervir la leche vamos a añadir la canela y la azúcar que vamos a añadir la sal son las nueces vamos a seguir mirando hasta que se nos espese la avena
Una vez que esté espeso, apague la estufa, sirva y agregue las semillas de lino en la parte superior y estará listo, puede comer cualquier fruta en este punto, una vez que esté listo, disfrute de nuestra casa a la suya