Jak wykonać obrót na miejscu | Podstawowy krok jazzu

-
-

No dobrze, teraz pokażę wam bardzo prosty krok jazzu. Podstawowy obrót na miejscu. Zaczynamy od kroku na prawą nogę, obracamy się i ponownie krok na prawą, obrót. To świetny krok, by nauczyć dzieci zmiany ciężaru ciała. Można wykonywać go również na lewą nogę.

Krok na lewą nogę na palce, podnosimy się na palce i obracamy tułów w stronę prawego ramienia. Krok lewą, obrót w prawo.

Znowu: krok prawą, obracamy się w stronę lewego ramienia. Krok prawą, obrót w stronę lewego ramienia. Teraz odwrotnie: krok lewą, obrót w stronę prawego ramienia. Krok lewą, obrót w stronę prawego ramienia. Możesz dodać trochę stylu, ustawiając ręce na biodrach, i tak: obrót, krok, obrót, krok, obrót, krok, obrót, krok. Dobrze!

Powoli i płynnie. Podnosimy się na palce i obracamy. Podnosimy się na palce i obracamy. Trzymaj ciało wysokie i proste. I krok, obrót. Na palce i obrót. Dobrze. Teraz trochę szybciej, pokażę na przekątnej. Obrót, krok, obrót, krok, obrót, krok, obrót, krok.

Warto też używać głowy, aby „spotywać” kierunek, w którym patrzymy. Patrzysz tutaj, a potem szybko obracasz głową. Patrz i obracaj. Koncentracja to klucz. I to wszystko, co trzeba wiedzieć o kroku obrotowym!