Zo doe je de pivot-stap in jazzdans

-
-

OK, nu leg ik je een heel eenvoudige jazzstap uit. Een basis pivot-stap, perfect voor beginners. Zo gaat het: je zet de rechtervoet neer en draait een beetje, dan weer stap met de rechtervoet en draai. Dit is een geweldige oefening om kinderen te leren hoe ze hun gewicht verplaatsen. Je kunt dit ook met de linkervoet doen.

Je zet de linkervoet op de tenen, omhoog op de tenen, en draai dan het bovenlichaam naar de rechterschouder. Stap links, draai rechts.

Nogmaals van voren af: stap rechts, draai naar de linkerschouder. Stap rechts, draai naar de linkerschouder. Nu omgekeerd: stap links, draai naar de rechterschouder. Stap links, draai naar de rechterschouder. Je kunt ook wat stijl toevoegen door je handen op je heupen te zetten en dan: draai, stap, draai, stap, draai, stap, draai, stap. Goed zo.

Nu rustig. Omhoog op de tenen en draai. Omhoog op de tenen en draai. Houd je bovenlichaam mooi rechtop. En dan: stap, draai. Omhoog op de tenen en draai. Goed. Nu iets sneller, en ik laat het je zien op een diagonale. Los: draai, stap, draai, stap, draai, stap, draai, stap.

Het helpt ook om je hoofd in de richting te draaien waar je naar kijkt. Als je dus hiernaartoe kijkt, dan maak je een snelle hoofdbeweging. Kijk en dan ruckelen. Concentratie is alles. En klaar is de pivot-stap!