Zo maak je basisdraaiingen | Jazzdans

-
-

Ik leg je een paar basisbegrippen uit van jazzdans uit. De eerste is de *pirouette*. Laten we beginnen! Eerst de voorbereiding: armen in een L-houding, een stap achteruit met je rechterbeen, *ball*, *change*, dan een diepe *plié* naar de grond. Duw af met je rechterachtervoet in een *passé*, terwijl je armen in een ronde eerste positie gaan en vervolgens zakken naar een neutrale houding. Ik leg het nog eens uit: *ball*, *change*, omhoog en omlaag.

Een geweldige manier om dit uit te leggen aan kinderen of beginnende volwassenen is door in de 'box' te werken. *Ball*, *change*, houd vast, omlaag. Aan de zijkant. *Ball*, *change*, houd vast, omlaag. Naar achteren. *Ball*, *change*, houd vast, omlaag. Aan de zijkant. *Ball*, *change*, houd vast, omlaag. Vooruit. Daarna ga je over op een halve draai: *ball*, *change*, naar achteren, omlaag. *Ball*, *change*, vooruit, omlaag. Belangrijk is dat het *passé*-been helemaal tegen het kniegewricht aanligt, oké? Het wordt tegen het lichaam gedrukt, de core is geactiveerd, de buik wordt naar beneden tegen de onderrug getrokken en je armen blijven in een ronde positie, terwijl je lichaam omhoog komt.

Na de halve draai probeer je een volle draai. Als je begint met je rechtervoet en je rechterbeen optilt in *passé*, draai je naar rechts: *ball*, *change*, omhoog en omlaag. Nog een keer: *ball*, *change*, omhoog en omlaag. Daarna kun je overgaan op dubbele, drievoudige, viervoudige, vijfvoudige, zesvoudige, zevenvoudige of achtvoudige draaiingen, naarmate de leerlingen ervarener worden. Dubbele draai: *ball*, *change*, omhoog, omhoog, omlaag. Probeer het echt...