Odtwarzanie wczytuje osadzony odtwarzacz YouTube (tryb rozszerzonej prywatności).
Jak robić podnoszenie pięty na jednej nodze – skuteczne ćwiczenie na łydek
KanałScottHermanFitnessOpis autora
POBierz MOJĄ APLIKACJĘ! – dla iPhone i Android!
O tym poradniku
ScottHermanFitness opublikował ten poradnik wideo (1:47) 14 listopada 2011. Obejrzano go w YouTube 439 062 razy.
- Kanał
- ScottHermanFitness
- Kategoria
- Poradniki i styl
- Czas trwania
- 1:47
- Opublikowano
- 14 listopada 2011
- Wyświetlenia
- 439 062
- Polubienia
- 2 113
Udostępnij
Ten poradnik w innych językach
- ENHow To: Single-Leg Calf Raise
- FRComment: veau seule jambe Raise
- ESCómo: Elevar una pierna Becerro
- PTComo: Single-Leg Calf Raise
- ITCome: Single-Leg Vitello Raise
- DEHow To: einbeiniges Wadenheben
- NLHow To: Single-Leg Calf Raise
- RUКак: Single-Leg теленок Raise
- JA方法：シングル脚カーフ・レイズ
- ARكيفية: وحيد الساق العجل رفع
- HIकैसे: एकल पैर बछड़ा बढ़ाएं
- IDCara: Single-Leg Calf Angkat