Jak być autentycznym? Porady od Teal Swan

Autentyczność i nauka bycia sobą mogą okazać się trudniejsze, niż się wydaje na pierwszy rzut oka. Jesteśmy istotami społecznymi i często dorastamy w środowiskach, gdzie bycie sobą i szczerość nie zawsze są bezpiecznym wyborem. Jednak wielu z nas już dawno nie znajduje się w takich sytuacjach i chce odnaleźć swoją autentyczność, żyć bardziej zgodnie ze sobą – dla własnego dobra.

Czas trwania:
0:00 — Wstęp
0:23 — Co to jest autentyczność
3:07 — Nasze osobowości
4:28 — Jak być autentycznym
6:23 — Świadomość niezgodności
7:48 — Gotowość do wyglądania głupio
9:54 — Bycie wrażliwym
11:21 — Twoje emocje
12:54 — Świadomość myśli
13:33 — Obiektywizm
15:46 — Najwyższy stan

👉 Kim jest Teal Swan?

Teal Swan to liderka nowego myślenia, bestsellerowa autorka i ekspertka w dziedzinie rozwoju osobistego i relacji. Ma ponad dziesięć lat doświadczenia w pracy z ludźmi z różnych środowisk, a jej misją jest zmniejszanie cierpienia ludzi.

Dziś jest również międzynarodową prelegentką, prowadzącą retreaty i warsztaty zmieniające życie w dużych halach na całym świecie. W 2023 roku Teal Swan znalazła się na 15. miejscu w rankingu "Najbardziej duchowo wpływowych żyjących ludzi" według Watkins.

👉 Obserwuj Teal Swan:
╰  tealswanofficial
╰  tealswanofficial

Piosenka otwierająca:
Alchemy — Blake Dyer

Piosenka końcowa:
Our Game — Yaima