Comment être authentique - Teal Swan

L’authenticité et la manière d’être authentique peuvent sembler plus compliquées qu’on ne le pense au premier abord. Nous sommes des êtres sociaux et grandissons souvent dans des environnements où être soi-même et fidèle à ses valeurs peut ne pas être la chose la plus sûre à faire. Pourtant, beaucoup d’entre nous ne sommes plus dans ces situations d’inauthenticité et souhaitons retrouver le contact avec notre propre authenticité pour vivre des vies plus sincères, rien que pour nous-mêmes.

Horaires
0:00 - Introduction
0:23 - Qu’est-ce que l’authenticité
3:07 - Nos personnalités
4:28 - Comment être authentique
6:23 - Prendre conscience des incohérences
7:48 - Accepter de mal paraître
9:54 - Oser la vulnérabilité
11:21 - Vos émotions
12:54 - Prendre conscience de vos pensées
13:33 - Être objectif
15:46 - L’état ultime

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👉 Qui est Teal Swan ?

Teal Swan est une spécialiste de la pensée nouvelle et une auteure à succès, experte en développement personnel et en relations humaines. Avec plus de dix ans d’expérience, elle accompagne des personnes de tous horizons dans une mission visant à réduire la souffrance humaine.

Aujourd’hui, elle est également devenue une conférencière internationale, ayant animé des retraites et des ateliers transformateurs dans des salles de grande capacité à travers le monde. En 2023, elle a été classée 15e sur la liste des *Watkins Most Spiritually Influential Living People*.

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Chanson d’ouverture :
Alchemy - Blake Dyer

Chanson de fin :
Our Game - Yaima