Jak wykorzystywać tętno podczas biegania

Czy niedawno zainwestowałeś w monitor tętna do biegania, albo może dopiero zaczynasz przyglądać się danym tętna na swoim inteligentnym zegarku? Pomiar tętna podczas biegu dodaje nową wymiar do twoich treningów. Jeśli użyjesz go prawidłowo, stanie się niezwykle przydatnym narzędziem.

Czy wykorzystujesz tętno, aby trenować efektywniej?

Jeśli podoba ci się to video, nie zapomnij dać mu polubienia i udostępnić znajomym. 👍

Wyślij swój materiał tutaj:

Zobacz więcej na GTN...

Muzyka — licencja Epidemic Sound:
321 — Cushy
2020 Baby — Dylan Sitts
A Toast 2 Life — Matt Large
Cheap Cologne — Dylan Sitts
Copious — _91nova (1)
Tea and Crumpets — Dylan Sitts
The Aftermath — Dylan Sitts
This Is 4 Us — Matt Large (1)
Twist — Cushy

Fotografie: © Triathlon / Getty Images

Global Triathlon Network (GTN) to największy na świecie kanał triathlonowy na YouTube, z nowymi filmami codziennie! GTN dla wszystkich, którzy kochają triathlon: od doświadczonych triathlonistów po początkujących — i wszystkich pomiędzy.

Z pomocą naszej byłej drużyny profesjonalistów, medalistów olimpijskich, jesteśmy tutaj, aby informować, bawić i inspirować cię do tego, byś stał się lepszym triathlonistą. Na naszym kanale znajdziesz:

- Jak pływać, jeździć na rowerze i biegać szybciej dzięki eksperckiej wiedzy
- Nasze pomysły na treningi
- Badania na różne tematy
- Najlepsze sprzęty i akcesoria do triathlonu z wiedzą profesjonalistów
- Głębsze i inspirujące reportaże z serca sportu
- Rozmowy, opinie i interakcje z nami na kanale oraz w mediach społecznościowych!

Dołącz do nas na YouTube...