Odtwarzanie wczytuje osadzony odtwarzacz YouTube (tryb rozszerzonej prywatności).
Jak wykonywać curl na biceps
KanałLIVESTRONG.COMOpis autora
Chcesz mieć duże bicepsy? Wystarczy wykonywać curl i podnosić hantle. Dowiedz się, jak prawidłowo robić curl na biceps, aby skutecznie trenować mięśnie w tym filmie instruktażowym.
O tym poradniku
LIVESTRONG.COM opublikował ten poradnik wideo (1:25) 2 listopada 2009. Obejrzano go w YouTube 1 686 149 razy.
- Kanał
- LIVESTRONG.COM
- Kategoria
- Sport
- Czas trwania
- 1:25
- Opublikowano
- 2 listopada 2009
- Wyświetlenia
- 1 686 149
- Polubienia
- 6 749
Udostępnij
Ten poradnik w innych językach
- ENHow to Do Bicep Curls
- FRComment faire Curls Biceps
- ES¿Cómo hacer Flexiones de bíceps
- PTComo fazer Bíceps Curls
- ITCome fare le arricciature di Bicep
- DEWie Bizepscurls zu tun
- NLHoe om te doen Bicep Krullen
- RUКак делать кудри бицепса
- JA力こぶカールを行う方法
- ARكيف نفعل العضله ذات الرأسين الضفائر
- HIBicep कर्ल करें कैसे
- IDBagaimana Apakah bisep keriting