HDTutorial
PL
Jak wykonać zwrot na grzbiecie w pływaniu

Odtwarzanie wczytuje osadzony odtwarzacz YouTube (tryb rozszerzonej prywatności).

Jak wykonać zwrot na grzbiecie w pływaniu

Wyświetlenia: 2 804 608 2 listopada 2009 1:43

Obejrzyj w YouTube
KanałLIVESTRONG.COM

W skrócie

Opanuj zwrot w pływaniu na plecach, aby pływać szybciej podczas basenowych dystansów. Ten film pokazuje kluczowe ruchy i timing, aby wykonanie zwrotu było płynne i efektywne — idealne dla pływaków chcących udoskonalić technikę i zwiększyć prędkość.

Opis autora

Zwrot na grzbiecie to umiejętność pływacka, która wymaga trochę praktyki, aby ją opanować. Ta technika pozwala przyspieszyć podczas pływania na dystans. Dowiedz się, jak to zrobić dzięki poradom ekspertów w tym filmie instruktażowym.

O tym poradniku

LIVESTRONG.COM opublikował ten poradnik wideo (1:43) 2 listopada 2009. Obejrzano go w YouTube 2 804 608 razy.

Kategoria
Sport
Czas trwania
1:43
Opublikowano
2 listopada 2009
Wyświetlenia
2 804 608
Polubienia
5 479

Udostępnij

Ten poradnik w innych językach