Como Acalmar um Bebé que Chora

-
-

Não há nada mais angustiante — e, vamos ser honestos, às vezes esgotante — do que um bebé a chorar sem parar. Aqui ficam algumas dicas para acalmar o seu pequeno que não para de chorar.

⚠️ Aviso
Por mais frustrado que esteja, nunca, em hipótese alguma, balance um bebé que chora — apenas alguns segundos de sacudidelas podem causar danos cerebrais graves. Se já não aguentar mais, coloque o bebé num local seguro, saia da divisão e deixe-o chorar enquanto se acalma.

Passo 1: Procurar a causa
Verifique as razões óbvias pelas quais o bebé pode estar a chorar. Em bebés com menos de 3 meses, o choro quase sempre indica uma necessidade física: pode ter fome, gases, a fralda suja, calor ou simplesmente estar incomodado. Ofereça o peito ou a mamadeira, faça-o arrotar, verifique a fralda, certifique-se de que a roupa não o está a apertar, etc.

Passo 2: Oferecer chupeta ou dedo
Dê-lhe uma chupeta, ajude-o a encontrar o dedo ou coloque o seu dedo mindinho limpo na boca dele, com a unha virada para baixo.

Passo 3: Fazer sons tranquilizantes
Faça sons calmantes: cante, faça sons de *shhh* ou taralhe suavemente. Alguns bebés acalmam-se com o som de uma torneira a correr, o rádio em estática, gravações de sons da natureza ou ruído branco — até o zumbido do aspirador pode funcionar!

Passo 4: Movimentar-se
Experimente com movimento: leve-o para passear, dê-lhe um passeio de carro, dance com ele nos braços ou numa *sling*, balance-o suavemente de lado a lado ou simplesmente ande com ele pela divisão.

Dica
Se já não aguentar mais dar outra volta à divisão, sente-se numa bola de ginástica e balance-se suavemente enquanto segura o bebé.

Passo…