HDTutorial
PT
Como fazer um arqueamento para trás e levantar corretamente

A reprodução carrega o leitor integrado do YouTube (modo de privacidade melhorada).

Como fazer um arqueamento para trás e levantar corretamente

3 324 039 visualizações 2 de novembro de 2016 3:35

Ver no YouTube
CanalAlivia D'Andrea

Descrição do autor

Tutorial passo a passo para conseguir o seu arqueamento, com dicas eficazes! Também partilho conselhos sobre como levantar depois de um arqueamento.

✘ MÚSICA

✘ CONSULTAS PROFISSIONAIS:

✘ CRITÉRIOS (para aparecer no meu próximo vídeo)

1. Envia-me uma foto dos teus resultados em flexibilidade, perda de peso, fitness ou transformação (antes e depois)
2. Explica como os meus vídeos te ajudaram
3. Diz-me que queres aparecer no vídeo

*Também destaco os meus desenhos!

⚑ LEI DE PUBLICIDADE
Este vídeo não é patrocinado.

Sobre este tutorial

Alivia D'Andrea publicou este tutorial em vídeo de 3:35 em 2 de novembro de 2016. Foi visto 3 324 039 vezes no YouTube.

Duração
3:35
Publicado
2 de novembro de 2016
Visualizações
3 324 039
Gostos
62 403

Partilhar

Este tutorial noutros idiomas