A reprodução carrega o leitor integrado do YouTube (modo de privacidade melhorada).
Como fazer: Extensão de braço com haltere de um braço por cima da cabeça
CanalScottHermanFitnessDescrição do autor
BAIXA O MEU APP! – Para iPhone e Android!
Sobre este tutorial
ScottHermanFitness publicou este tutorial em vídeo de 2:00 em 11 de novembro de 2012. Foi visto 968 268 vezes no YouTube.
- Canal
- ScottHermanFitness
- Categoria
- Dicas e estilo
- Duração
- 2:00
- Publicado
- 11 de novembro de 2012
- Visualizações
- 968 268
- Gostos
- 4 401
Partilhar
Este tutorial noutros idiomas
- ENHow To: Single-Arm Dumbbell Overhead Extension
- FRComment: un seul bras haltère Extension Overhead
- ESCómo: Extensión de arriba de un solo brazo con mancuernas
- ITCome: a braccio singolo con manubri Estensione Overhead
- DEHow To: einarmiger Hantel Overhead-Erweiterung
- NLHow To: Single-Arm Dumbbell Overhead Extension
- RUКак: однорукавной гантель Накладные Extension
- PLJak: Single-Arm Hantle Overhead Extension
- JA方法:シングルアームダンベルオーバーヘッド拡張
- ARكيفية: وحيد الذراع الدمبل التمديد العلوية
- HIकैसे: एकल शाखा डम्ब्बेल ओवरहेड एक्सटेंशन
- IDCara: Single-Arm Dumbbell Overhead Ekstensi