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Tutorial: como fazer o rolo para frente em dança, cheerleading e ginástica

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Tutorial: como fazer o rolo para frente em dança, cheerleading e ginástica

1 228 319 visualizações 2 de novembro de 2010 3:02

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CanalFit For A Feast

Descrição do autor

Recebemos muitos pedidos para fazer um vídeo ensinando a fazer o rolo para frente, então esperamos que isto ajude!

É melhor praticar em colchonetes ou numa superfície mais macia, sem nada à volta que possa bater.

Também é boa ideia ter alguém para te segurar ou um treinador que te ajude a não cair.

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Sobre este tutorial

Fit For A Feast publicou este tutorial em vídeo de 3:02 em 2 de novembro de 2010. Foi visto 1 228 319 vezes no YouTube.

Duração
3:02
Publicado
2 de novembro de 2010
Visualizações
1 228 319
Gostos
3 858

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