Como fazer breakdance | Treino eficaz | Tutorial para iniciantes

Este vídeo ensina-te como treinar corretamente para melhorares muito mais rápido. Aprendes a praticar de forma inteligente e não apenas com esforço. Divirte-te!

Aviso: Estes tutoriais incluem movimentos que levam tempo e muito trabalho para serem dominados. Não os tentes até dominares o básico (Toprocks, trabalho de pés básico e freezes simples). Certifica-te de que te sentes à vontade com os movimentos antes de avançares, e garante que tens um espaço livre para dançar. Não me responsabilizo por lesões, dores musculares ou móveis partidos enquanto tentas estes movimentos. Vai com calma até te sentires seguro. Se precisares de ajuda extra, escreve-me para organizar uma oficina ou aulas particulares.

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