Técnica de Respiração Tummo – Acende o Seu Fogo Interior (Tutorial Completo)

O seu corpo é o veículo do seu despertar.

A Guerreira Espiritual ensina-lhe 4 chaves somáticas comprovadas para restaurar o seu corpo, recuperar a sua alegria e viver a sua missão hoje mesmo.

Vai dominar…

Padrões de movimento Qigong inspirados em animais, para fortalecer e sarar o corpo diariamente.

3 práticas poderosas de respiração que acalmam o sistema nervoso, limpam a mente e revitalizam o corpo.

Técnicas de rolamento com bola de espuma e alongamentos para libertar tensões miofasciais e recuperar flexibilidade.

Práticas de alquimia emocional para identificar e transformar emoções bloqueadas no seu corpo.

Este programa convida-o a mergulhar mais fundo no seu corpo do que nunca – para o conhecer, o amar e cultivar o seu poder.

Em 8 semanas, vai viver uma jornada terrestre e tangível de crescimento espiritual e físico, e vai percorrê-la ao vivo ao lado dos seus companheiros Guerreiros Espirituais.

☀️ Sobre este vídeo ☀️

Técnica de respiração Tummo – Cultivando o seu fogo interior.
Vamos direto ao assunto e começamos com a respiração. À medida que se compromete a criar um espaço sagrado e uma prática só para si, vamos começar com o sopro, as suas intenções e o seu Fogo Interior. Preste muita atenção a este tutorial para fazer o exercício de respiração do Fogo Interior (Tummo).

Faça o seu melhor e solte a preocupação de o fazer perfeito desde o início! Divirta-se.

⚠️ Mensagem importante – leia com atenção :

A respiração Tummo pode causar formigueiros e/ou tonturas. Se desmaiar, significa que foi demasiado longe. Da próxima vez, recue um passo.

Esta respiração…