Como aumentar a velocidade do seu lançamento no críquete

Este é um vídeo sobre como aumentar a velocidade no lançamento rápido de críquete. Vamos mostrar como aumentar a velocidade do lançamento. Se você procura dicas para aumentar a velocidade do lançamento, este vídeo é para você!

Olá, eu sou Ankit Narayan, treinador de críquete e fitness em Bangalore. Vocês me perguntaram tantas vezes nos comentários como aumentar a velocidade no lançamento rápido, como aumentar a velocidade do lançamento e mais. Eu respondi a muitos de vocês, mas depois pensei que seria melhor fazer um vídeo sobre como aumentar a velocidade no lançamento rápido.

Na verdade, planejamos uma série passo a passo para melhorar a velocidade do lançamento no críquete. Este vídeo é a primeira parte dessa série. Há mais vídeos por vir.

Se você quer aumentar a velocidade do seu lançamento rápido, sugiro que siga esta série de exercícios para lançar mais rápido, que vou mostrar neste vídeo e nos próximos.

Se você quer aumentar a velocidade do lançamento no críquete, deve seguir estas dicas para lançadores rápidos.

Eu recomendo que você assista a este vídeo até o final se quiser lançar mais rápido no críquete.

Neste vídeo, uso uma banda elástica (thera-band) para treinar seus ombros.

Você pode comprar uma em uma loja de esportes ou em qualquer site online.

Este vídeo está em hindi e mostra como lançar mais rápido no críquete em hindi e como aumentar a velocidade no lançamento rápido em hindi.

Neste vídeo, eu explico como você pode aumentar a velocidade do seu lançamento. Então, assista até o final para entender tudo com detalhes.