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Como fazer o levantamento de joelhos suspenso (ou elevação de pernas)

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Como fazer o levantamento de joelhos suspenso (ou elevação de pernas)

324 889 visualizações 2 de novembro de 2017 5:13

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CanalBrian Schmitt

Descrição do autor

Pronto para começar a trabalhar os abdominais inferiores? Veja como fazer o levantamento de joelhos suspenso (ou elevação de pernas) corretamente. Também explico como evitar balançar para frente e para trás enquanto faz este exercício.

IG: @BrianSchmitt360Fit

Sobre este tutorial

Brian Schmitt publicou este tutorial em vídeo de 5:13 em 2 de novembro de 2017. Foi visto 324 889 vezes no YouTube.

Categoria
Desporto
Duração
5:13
Publicado
2 de novembro de 2017
Visualizações
324 889
Gostos
1 595

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