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Como perder gordura na barriga baixa (com 10 exercícios abdominais fáceis)
CanalRoberta's GymEm resumo
Aqui se apresentam 10 exercícios abdominais simples para trabalhar a gordura localizada na parte inferior da barriga, projetados para serem feitos diariamente em apenas 11 minutos. Esses treinos focam no fortalecimento do core e podem ajudar a moldar a cintura ao longo de algumas semanas — ideal para quem deseja tonificar e firmar o abdómen após gravidez, parto ou um estilo de vida pouco ativo.
Descrição do autor
Com estas 10 rotinas abdominais simples, você vai eliminar essa gordurinha incômoda e ficar mais tonificada e sexy em poucas semanas. Interessada? Empolgada? Ótimo!
Hoje vou te ajudar a conquistar a cintura que sempre sonhou com 10 exercícios fáceis e apenas 11 minutos por dia! Esses movimentos trabalham o core para eliminar aquele *pancão* indesejado e fortalecer os músculos da barriga.
Vamos começar o treino! ❤️💪
Sobre este tutorial
Roberta's Gym publicou este tutorial em vídeo de 11:23 em 25 de outubro de 2019. Foi visto 13 131 102 vezes no YouTube.
- Canal
- Roberta's Gym
- Categoria
- Desporto
- Duração
- 11:23
- Publicado
- 25 de outubro de 2019
- Visualizações
- 13 131 102
- Gostos
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