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Como fazer o Deadlift Sumo – com Mark Bell e Silent Mike

244 701 visualizações 3 de novembro de 2016 19:41

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CanalAlan Thrall

Descrição do autor

Neste vídeo, aprende a fazer o *deadlift* sumo com Mark Bell e Silent Mike. Falamos sobre a posição inicial e o movimento de tração para este exercício.

Fica ligado à parte 2/2, onde trabalhamos com pesos mais pesados e falamos sobre a posição final, além de outros *cues* úteis.

Sobre este tutorial

Alan Thrall publicou este tutorial em vídeo de 19:41 em 3 de novembro de 2016. Foi visto 244 701 vezes no YouTube.

Categoria
Desporto
Duração
19:41
Publicado
3 de novembro de 2016
Visualizações
244 701
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