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Como nadar o estilo costas com técnica perfeita

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Como nadar o estilo costas com técnica perfeita

441 985 visualizações 7 de outubro de 2020 15:11

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Capítulos

Descrição do autor

Domine os 6 elementos essenciais do estilo costas e nada mais rápido do que nunca!

Capítulos:
0:00 Introdução
1:45 Posição do corpo
3:30 O movimento dos braços
5:28 O movimento das pernas
6:34 O impulso pela rotação
7:44 Saídas subaquáticas
9:40 Ritmo
11:16 Exercícios para o estilo costas

Dicas para nadar melhor:

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Sobre o MySwimPro:
O MySwimPro é o app de fitness número 1 para nadadores do mundo! É um treinador pessoal que ajuda nadadores de mais de 180 países a melhorar o seu desempenho e saúde através de planos de treino personalizados, treinos, vídeos de técnica e análises. O app MySwimPro está disponível para iPhone, Android, Apple Watch e relógios inteligentes Garmin.

Sobre o Treinador Fares:

Sobre este tutorial

MySwimPro publicou este tutorial em vídeo de 15:11 em 7 de outubro de 2020. Foi visto 441 985 vezes no YouTube.

Categoria
Desporto
Duração
15:11
Publicado
7 de outubro de 2020
Visualizações
441 985
Gostos
6 326

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