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Como Nadar Crawl com Técnica Perfeita

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Como Nadar Crawl com Técnica Perfeita

3 254 202 visualizações 3 de novembro de 2019 11:04

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CanalMySwimPro

Em resumo

Aprenda os fundamentos da natação estilo livre com uma técnica impecável. Esta análise abrange o alinhamento corporal, os movimentos dos braços, a rotação, a respiração, o movimento das pernas e a entrada silenciosa na água – ideal para nadadores de qualquer nível que queiram aperfeiçoar o seu estilo. Até os nadadores mais experientes podem encontrar margem de melhoria em pelo menos um aspeto do seu estilo livre.

Capítulos

Descrição do autor

Um guia passo a passo para melhorar a sua técnica de crawl! O crawl é o estilo de natação mais popular do mundo e uma habilidade essencial que todos os nadadores devem dominar. Estamos convencidos de que cada nadador tem pelo menos uma parte do seu crawl que pode ser melhorada!

0:00 Introdução
0:30 Posição do Corpo
2:30 A Entrada da Mão
4:13 Rotação
5:09 Respiração
6:28 Batida dos Pés
7:55 Nadar em Silêncio

Sobre este tutorial

MySwimPro publicou este tutorial em vídeo de 11:04 em 3 de novembro de 2019. Foi visto 3 254 202 vezes no YouTube.

Duração
11:04
Publicado
3 de novembro de 2019
Visualizações
3 254 202
Gostos
52 739

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