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Comment nager le crawl avec une technique parfaite

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Comment nager le crawl avec une technique parfaite

3 254 202 vues 3 novembre 2019 11:04

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En bref

Maîtrisez les bases du crawl avec une technique irréprochable. Ce guide détaille l’alignement du corps, les mouvements des bras, la rotation, la respiration, le battement de jambes et l’entrée silencieuse dans l’eau – idéal pour tous les nageurs, débutants ou confirmés, souhaitant affiner leur style. Même les nageurs expérimentés peuvent encore progresser sur au moins un aspect de leur crawl.

Chapitres

Description de l’auteur

Un guide étape par étape pour améliorer votre technique de crawl ! Le crawl est le style de nage le plus populaire au monde et une compétence essentielle que tous les nageurs devraient maîtriser. Nous sommes convaincus que chaque nageur a au moins un aspect de son crawl à améliorer !

0:00 Introduction
0:30 Position du corps
2:30 La prise d’eau
4:13 La rotation
5:09 La respiration
6:28 Le mouvement des jambes
7:55 Nager en silence

À propos de ce tutoriel

MySwimPro a publié ce tutoriel vidéo de 11:04 le 3 novembre 2019. Il a été vu 3 254 202 fois sur YouTube.

Chaîne
MySwimPro
Durée
11:04
Publié le
3 novembre 2019
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