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Comment nager le dos crawlé avec une technique parfaite

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Comment nager le dos crawlé avec une technique parfaite

441 985 vues 7 octobre 2020 15:11

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Chapitres

Description de l’auteur

Maîtrisez les 6 éléments clés du dos crawlé pour nager plus vite que jamais !

Chapitres :
0:00 Introduction
1:45 Position du corps
3:30 Le mouvement des bras
5:28 Le mouvement des jambes
6:34 L’élan par rotation
7:44 Les départs sous l’eau
9:40 Le rythme
11:16 Exercices pour le dos crawlé

Conseils pour nager mieux :

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À propos de ce tutoriel

MySwimPro a publié ce tutoriel vidéo de 15:11 le 7 octobre 2020. Il a été vu 441 985 fois sur YouTube.

Chaîne
MySwimPro
Catégorie
Sport
Durée
15:11
Publié le
7 octobre 2020
Vues
441 985
J’aime
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