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Comment nager le crawl avec une technique parfaite

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Comment nager le crawl avec une technique parfaite

704 212 vues 7 octobre 2020 17:22

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Chapitres

Description de l’auteur

On décortique les 6 éléments clés d’un crawl efficace pour vous aider à nager plus vite !

Chapitres :
0:00 Introduction
1:28 Pourquoi le crawl est-il unique ?
2:27 La position du corps
4:00 La traction
5:43 Le mouvement des jambes
7:10 Le timing
9:03 La sortie de traction
10:16 L’entraînement
11:10 Crawl en petit bassin vs. grand bassin
12:29 Exercices spécifiques pour le crawl

À propos de ce tutoriel

MySwimPro a publié ce tutoriel vidéo de 17:22 le 7 octobre 2020. Il a été vu 704 212 fois sur YouTube.

Chaîne
MySwimPro
Catégorie
Sport
Durée
17:22
Publié le
7 octobre 2020
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