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Como lidar com a ansiedade | Olivia Remes | TEDxUHasselt

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Como lidar com a ansiedade | Olivia Remes | TEDxUHasselt

6 176 787 visualizações 25 de outubro de 2017 15:16

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Descrição do autor

A ansiedade é um dos transtornos de saúde mental mais comuns, afetando 1 em cada 14 pessoas no mundo. Pode levar à depressão, aumentar o risco de suicídio, incapacidade e a necessidade de cuidados de saúde caros. No entanto, pouquíssimas das pessoas que realmente precisam de tratamento o recebem. Na sua palestra *«Como lidar com a ansiedade»*, Olivia Remes, da Universidade de Cambridge, partilha a sua visão sobre este transtorno e explica formas de o tratar e gerir. Ela argumenta que tratamentos como psicoterapia e medicação existem, mas frequentemente resultam em maus resultados e altas taxas de recaída. Em vez disso, destaca a importância de nos fortalecermos internamente enquanto modificamos os nossos mecanismos de enfrentamento dos problemas. Segundo ela, ao nos convencermos de que o que acontece na vida é compreensível, significativo e gerível, podemos reduzir significativamente o risco de desenvolver transtornos de ansiedade.

A ansiedade é um dos transtornos de saúde mental mais comuns, afetando 1 em cada 14 pessoas no mundo. Pode levar à depressão, aumentar o risco de suicídio, incapacidade e a necessidade de cuidados de saúde caros. No entanto, pouquíssimas das pessoas que realmente precisam de tratamento o recebem. Na sua palestra *«Como lidar com a ansiedade»*, Olivia Remes, da Universidade de Cambridge, partilha a sua visão sobre este transtorno e explica formas de o tratar e gerir. Ela argumenta que tratamentos como psicoterapia e medicação existem, mas frequentemente resultam em maus resultados e altas taxas de recaída.

Sobre este tutorial

TEDx Talks publicou este tutorial em vídeo de 15:16 em 25 de outubro de 2017. Foi visto 6 176 787 vezes no YouTube.

Canal: TEDx Talks
Categoria: Organizações e ativismo
Duração: 15:16
Publicado: 25 de outubro de 2017
Visualizações: 6 176 787
Gostos: 169 939

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