So stoppst du Durchfall natürlich

Hier erfährst du, wie du Durchfall auf natürliche Weise in den Griff bekommst.

Dr. Bergs Liquid Probiotic findest du hier:

MORBUS CROHN, Divertikulitis, Reizdarm, Zöliakie:

Schwarze Johannisbeeren und Kefir:

Verdauungssystem:

Zeitstempel:
0:04 Ein großes Problem bei Durchfall
0:39 Die Auswirkungen von Durchfall
1:10 Spurenelemente
1:36 Was verursacht Durchfall?
3:05 Mikroben und Ballaststoffe
3:48 Wie du Durchfall vorbeugen kannst
4:41 Natürliche Hausmittel gegen Durchfall

Heute geht es darum, wie du Durchfall natürlich stoppen kannst. Eines der größten Probleme, wenn du Durchfall hast, ist, dass du schnell an Elektrolyten und wichtigen Nährstoffen verlierst. Das kann ernsthafte Probleme für dein Herz verursachen und Schwindel auslösen.

Bei Durchfall kannst du verlieren:

• Elektrolyte
• Flüssigkeit
• Salz
• Probiotika
• Ballaststoffe
• Säuren

Da du diese wichtigen Stoffe verlierst, musst du sie wieder zuführen. Auch Spurenelemente sind dabei hilfreich.

Was verursacht Durchfall:

• Viren
• Bakterien
• Lebensmittelvergiftung
• Antibiotika
• Zuckeralkohole
• Zu viel Gallensaft
• Darmfunktionsstörungen
• Medikamente

Im Dickdarm arbeiten viele Mikroben zusammen. Sie verdauen Ballaststoffe und verwandeln sie durch Gärung in kurzkettige Fettsäuren. Diese Säuren nähren die Darmzellen, geben dir Energie, helfen gegen Insulinresistenz und stärken dein Immunsystem. Sowohl Mikroben als auch Ballaststoffe sind essenziell, um Durchfall zu vermeiden.

Es kann sehr hilfreich sein, Probiotika durch ein wirksames Nahrungsergänzungsmittel wieder aufzufüllen. Kefir hilft ebenfalls...