Grenzen setzen & das ständige Gefälligkeitsdenken beenden

Lerne, Grenzen zu setzen, hör auf, dich ständig anzupassen, und baue gesündere Beziehungen zu anderen und zu dir selbst auf ❤️
Dieses Video zu drehen, hat richtig Spaß gemacht! Wenn es dir gefällt, dann teile es gerne! Hier sind die Themen mit den jeweiligen Zeitmarken 👇

❍ Was sind Grenzen? – 0:40
❍ Wie wir uns selbst aufgeben – 1:36
❍ Wie du Grenzen setzt – 2:30
❍ Selbstwahrnehmung – 2:35
❍ Deine Wünsche und Bedürfnisse kommunizieren – 3:14
❍ Wie du kommunizierst – 4:05
❍ Du bist nicht für die Gefühle anderer verantwortlich – 5:05
❍ Hör auf, Harmonie erzwingen zu wollen – 6:12
❍ Wie du Nein sagst – 6:48
❍ Selbstliebe – 7:51
❍ Ein gesünderer Weg für Beziehungen und Vertrauen aufzubauen – 8:52

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Ich bin Aileen, eine Lifestyle-Bloggerin, die Wissen und Inspiration teilt, um dir zu helfen, das Leben zu gestalten, das du dir wünschst.

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