Come porre dei limiti e smettere di fare sempre il gradito

Impara a stabilire i tuoi limiti, a smettere di accontentare sempre gli altri e a costruire relazioni più sane con gli altri e con te stessa ❤️
Questo video è stato un vero divertimento da realizzare! Se ti è piaciuto, condividilo pure! Ecco gli argomenti con i relativi timestamp 👇

❍ cosa sono i limiti? - 0:40
❍ come ci abbandoniamo noi stessi - 1:36
❍ come porre i tuoi limiti - 2:30
❍ autoconoscenza - 2:35
❍ comunicare i tuoi desideri e bisogni - 3:14
❍ come comunicare efficacemente - 4:05
❍ non sei responsabile dei sentimenti degli altri - 5:05
❍ smettere di forzare l’armonia - 6:12
❍ come dire di no - 6:48
❍ amore per sé stessi - 7:51
❍ un processo più sano per le relazioni e la costruzione della fiducia - 8:52

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Sono Aileen, una blogger lifestyle che condivide conoscenze e ispirazione per aiutarti a creare la vita che sogni.

Lavendaire è il mio blog dedicato alla crescita personale e al design della vita. Seguimi per imparare come costruire una vita che ami davvero.