Como Definir Limites e Parar de Ser Agradável Demais

Aprende a estabelecer limites, parar de agradar sempre aos outros e ter relacionamentos mais saudáveis contigo e com os outros 💞 Este vídeo foi muito divertido de fazer. Se gostaste, partilha por favor! Os marcadores estão abaixo ⬇️

❍ O que são limites? - 0:40
❍ Como nos abandonamos a nós mesmos - 1:36
❍ Como estabelecer limites - 2:30
❍ Autoconhecimento - 2:35
❍ Comunicar os teus desejos/necessidades - 3:14
❍ Como comunicar - 4:05
❍ Não és responsável pelos sentimentos dos outros - 5:05
❍ Para de forçar a harmonia - 6:12
❍ Como dizer não - 6:48
❍ Autoamor - 7:51
❍ Um processo mais saudável para relacionamentos e construção de confiança - 8:52

\/ links

\/ RECURSOS

\/ SOBRE MIM

Sou a Aileen, uma blogger de lifestyle que partilha conhecimentos e inspiração para criares a vida dos teus sonhos.

Lavendaire é o meu blog sobre crescimento pessoal e design de vida. Segue-me e aprende como podes criar uma vida que amas.