Cómo poner límites y dejar de ser complaciente

Aprende a establecer límites, dejar de complacer a los demás y tener relaciones más saludables contigo mismo y con los demás 💞 Este video fue muy divertido de hacer. Si te gustó, ¡compártelo! Aquí tienes los tiempos clave ⬇️

❍ ¿Qué son los límites? - 0:40
❍ Cómo nos abandonamos a nosotros mismos - 1:36
❍ Cómo poner límites - 2:30
❍ Autoconciencia - 2:35
❍ Comunicar tus deseos y necesidades - 3:14
❍ Cómo comunicarte mejor - 4:05
❍ No eres responsable de los sentimientos de los demás - 5:05
❍ Deja de forzar la armonía - 6:12
❍ Cómo decir que no - 6:48
❍ Autocuidado y amor propio - 7:51
❍ Un proceso más saludable para las relaciones y construir confianza - 8:52

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Soy Aileen, una bloguera de estilo de vida que comparte conocimientos e inspiración para ayudarte a crear la vida que sueñas.

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