So machst du einen Rückwärtssalto vom Trampolin

Wenn es dir geholfen hat, lass ein Like da! Einfache Schritte, um die Angst zu überwinden und einen Rückwärtssalto vom Trampolin zu lernen. Rückwärtssalto-Anleitung.
Schreib in die Kommentare, was du noch auf dem Trampolin lernen möchtest – ich versuche, ein neues Tutorial dazu zu machen!
Probier es auf eigene Gefahr aus.

Es gibt 4 Schritte für den Rückwärtssalto:

- Schwinge mit den Armen und beuge die Knie, um Höhe zu gewinnen
- Lerne, dich zusammenzurollen, um schneller zu rotieren
- Übe die Rückwärtsrolle (das ist dieselbe Bewegung wie ein Rückwärtssalto, nur in zwei Schritten)
- Kombiniere alle Schritte und probiere den Rückwärtssalto
- Spring hoch (schwinge mit den Armen)
- Springe, lehne dich dann zurück und stoße die Arme nach hinten
- Ziehe die Knie zur Brust
- Schau nach hinten und markiere deine Landestelle

Rückwärtssalto-Anleitung
wie geht das
Rückwärtssalto
für Anfänger