Cara Melakukan Backflip di Trampolin

Like jika bermanfaat! Langkah-langkah mudah untuk mengatasi rasa takut dan belajar melakukan backflip di trampolin. Tutorial Backflip.

Berikan komentar dan ceritakan apa yang ingin kamu pelajari di trampolin, aku akan coba buat tutorial baru!

Cobalah dengan risiko sendiri.

Ada 4 langkah untuk melakukan backflip:

- Ayunkan lengan dan lenturkan lutut untuk mendapatkan ketinggian
- Pelajari cara mengerut agar bisa berputar cepat
- Pelajari gerakan gulung belakang (gerakan ini sama dengan backflip, hanya dalam dua langkah)
- Gabungkan semua langkah dan coba lakukan backflip
- Lompat tinggi (ayunkan lengan)
- Lompat, lalu condong ke belakang dan dorong lengan ke belakang
- Tarik lutut ke dada
- Pandang ke belakang dan tentukan tempat mendarat

Tutorial Backflip
Cara melakukan
Backflip
Untuk pemula