Comment faire un salto arrière sur un trampoline ?

Like si ça t’a aidé ! Voici les étapes simples pour surmonter ta peur et apprendre à faire un salto arrière sur un trampoline. Tutoriel de salto.

Dis-moi en commentaire ce que tu veux apprendre sur le trampoline, et je ferai de mon mieux pour créer un nouveau tutoriel !

Essaie à tes risques et périls.

Il y a 4 étapes pour réussir un salto arrière :

- Balance tes bras et plie les genoux pour prendre de la hauteur
- Apprends à te rouler en boule pour tourner plus vite
- Maîtrise le roulement arrière (c’est le même mouvement qu’un salto, mais en deux temps)
- Combine toutes les étapes et tente le salto
- Rebondis haut (balance tes bras)
- Saute, penche-toi en arrière et projette tes bras vers l’arrière
- Ramène tes genoux vers ta poitrine
- Regarde derrière toi et repère ton atterrissage

Tutoriel salto arrière
Comment faire un
Salto arrière
Pour débutants