Come fare un retrovolta sul trampolino

Se ti è stato utile, metti mi piace! Passaggi semplici per superare la paura e imparare a fare un retrovolta sul trampolino. Tutorial retrovolta.
Scrivi nei commenti cosa vorresti imparare sul trampolino e proverò a fare un nuovo tutorial!
Prova a tuo rischio e pericolo.

Ci sono 4 passaggi per fare un retrovolta:

- Oscilla le braccia e piega le ginocchia per prendere altezza
- Impara a portarti in tuck per ruotare velocemente
- Impara il rullo all’indietro (è lo stesso movimento di un retrovolta, solo in due fasi)
- Metti insieme tutti i passaggi e prova il retrovolta
- Salta in alto (oscilla le braccia)
- Salta, poi inclina la schiena all’indietro e spingi le braccia verso il basso
- Porta le ginocchia al petto
- Guarda indietro e individua il punto di atterraggio

Tutorial retrovolta
come fare
retrovolta
per principianti