Verstopften Milchgang befreien – Tipps beim Stillen

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Irgendwann passiert es jeder stillenden Mutter: Ein Milchgang verstopft sich. Egal, ob man es ‘verstopft’ oder ‘verlegt’ nennt – es ist dasselbe. Es handelt sich um einen Milchgang in der Brust, der sich mit Milch füllt und verstopft. Manchmal ist es ein bisschen schwierig, die Milch wieder herauszubekommen. Aber keine Sorge: Es kommt raus, und es ist eigentlich ganz einfach zu lösen.

Du spürst eine bestimmte Stelle in der Brust, die sich wie eine kleine Kugel anfühlt. Meistens ist dort auch ein kleines rotes Fleckchen zu sehen. Also ist es leicht zu ertasten und zu erkennen. Ich empfehle, sie kräftig zu massieren. Es wird wehtun, und das ist völlig normal. Du könntest dich sogar ein bisschen wie bluterguss anfühlen.

Massiere ausgiebig und wärme die Stelle lokal. Nimm eine Wärmflasche, ein warmes, feuchtes Tuch – aber Vorsicht, es darf nicht zu schnell abkühlen. Alles, was die Wärme hält, ist ideal. Lege es auf die Stelle und massiere. Falls du Ibuprofen nimmst, um die Beschwerden und die Entzündung zu lindern, ist das absolut in Ordnung.

Wenn du unter der Dusche stehst, richte den heißen Strahl direkt auf die Stelle und massiere dabei – das hilft noch besser. Oft hast du mit einem verstopften Milchgang eine leichte Temperaturerhöhung. Das ist normal und bedeutet nicht, dass du eine Infektion hast. Viele Frauen denken dann, sie hätten eine Mastitis, eine ernsthafte Brustinfektion…