Come svuotare un dotto ingorgato durante l’allattamento

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È inevitabile: ogni mamma che allatta, sooner or later, si ritrova con un dotto ingorgato. Chiamiamolo pure ‘tappato’, ma è la stessa cosa. Si tratta di un dotto all’interno del seno – sì, proprio lì dentro – che si ostruisce con il latte. A volte può essere un po’ difficile da svuotare, ma non preoccuparti: il latte uscirà, ed è davvero molto semplice rimediare.

La prima cosa che noterai è una zona specifica del seno, che si sente come una pallina dura. Di solito è accompagnata da un piccolo arrossamento. Quindi è facile da individuare, sia al tatto che a occhio. Ti consiglio di massaggiarlo con forza. Sì, farà male, ma è normale. Potresti anche sentirti come se ti fossi fatta un livido.

Massaggia a lungo, applica calore locale. Se hai una bottiglia dell’acqua calda, un panno umido caldo o qualsiasi cosa che mantenga il calore a lungo, usala. Appoggialo sulla zona e massaggia. Se vuoi, puoi prendere un po’ di ibuprofene per ridurre il dolore e l’infiammazione: va benissimo.

Se sei sotto la doccia, punta il getto d’acqua calda direttamente sulla zona mentre massaggi: è ancora meglio. Spesso con un dotto ingorgato puoi avere una lieve febbre, ma non è niente di grave. Non significa che hai un’infezione. Molte donne pensano di avere una mastite, che invece è un’infezione al seno molto seria…