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AB-ROLLER ANLEITUNG: SO MACHST DU ES RICHTIG

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AB-ROLLER ANLEITUNG: SO MACHST DU ES RICHTIG

1.288.305 Aufrufe 25. Oktober 2018 7:28

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KanalMeckanimal

Beschreibung des Urhebers

In diesem Tutorial zeige ich dir, wie du den Ab-Roller korrekt nutzt – und wie du Rückenschmerzen oder Zeitverschwendung mit ineffektiven Übungen vermeidest.
Auch wenn der Ab-Roller nicht meine erste Wahl für Core-Training ist, kann ich mir vorstellen, ihn *richtig* einzusetzen.

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Folge den Anweisungen und das PROGRAMM IST DEINS.

Ich hoffe, es hilft dir SEHR.
Viel Erfolg und dass der Kampf überwunden wird!
Grüße.

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Über dieses Tutorial

Meckanimal hat dieses 7:28 lange Video-Tutorial am 25. Oktober 2018 veröffentlicht. Es wurde 1.288.305-mal auf YouTube angesehen.

Kategorie
Sport
Dauer
7:28
Veröffentlicht
25. Oktober 2018
Aufrufe
1.288.305
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