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So bindest du dir die Hände für Muay Thai, Boxen oder Kickboxen – Geschlossene Handfläche-Technik

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So bindest du dir die Hände für Muay Thai, Boxen oder Kickboxen – Geschlossene Handfläche-Technik

13.642.134 Aufrufe 28. Oktober 2014 5:15

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KanalPentagon MMA

Kurz gesagt

Lerne die Handwickeltechnik mit geschlossener Handfläche für Muay Thai, Boxen oder Kickbox-Training—ideal für Anfänger und Fortgeschrittene. Head Instructor Vivek Nakarmi zeigt dir eine einfache Methode mit 180-Zoll-Wicklungen und legt Wert auf Sicherheit und einfache Handhabung außerhalb von Wettkämpfen.

Beschreibung des Urhebers

Dieser Tutorial stammt von Kru Vivek Nakarmi, dem Cheftrainer von Pentagon Mixed Martial Arts. Er zeigt dir, wie du dir die Hände aus einer Perspektive einwickelst, die dir ein reibungsloses Mitmachen ermöglicht. Achtung: Diese Wickeltechnik ist nicht für Wettkämpfe geeignet. Es gibt viele Methoden, sich die Hände zu verbinden, aber diese ist eine der einfachsten und effektivsten für Anfänger und Fortgeschrittene, die noch nicht im Sparring üben.

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Über dieses Tutorial

Pentagon MMA hat dieses 5:15 lange Video-Tutorial am 28. Oktober 2014 veröffentlicht. Es wurde 13.642.134-mal auf YouTube angesehen.

Kategorie
Sport
Dauer
5:15
Veröffentlicht
28. Oktober 2014
Aufrufe
13.642.134
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