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Como enrolar as mãos para Muay Thai, boxe ou kickboxing – estilo palma fechada

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Como enrolar as mãos para Muay Thai, boxe ou kickboxing – estilo palma fechada

13 642 134 visualizações 28 de outubro de 2014 5:15

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CanalPentagon MMA

Em resumo

Aprenda a técnica de enrolamento de mãos com palma fechada para treinos de Muay Thai, boxe ou kickboxing – ideal para iniciantes e praticantes de nível intermédio. O instrutor-chefe Vivek Nakarmi demonstra um método simples utilizando bandagens de 180 polegadas, destacando segurança e facilidade de uso fora de competições.

Descrição do autor

Este é um tutorial do Kru Vivek Nakarmi, instrutor-chefe do Pentagon Mixed Martial Arts, que mostra como enrolar as mãos num ângulo que te permite acompanhar sem dificuldades. Note que este estilo de enrolamento não é para competição. Existem várias formas de enrolar as mãos, mas esta é uma das mais simples e eficazes para iniciantes e intermédios que ainda não treinam sparring.

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Sobre este tutorial

Pentagon MMA publicou este tutorial em vídeo de 5:15 em 28 de outubro de 2014. Foi visto 13 642 134 vezes no YouTube.

Categoria
Desporto
Duração
5:15
Publicado
28 de outubro de 2014
Visualizações
13 642 134
Gostos
200 768

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