HDTutorial
PL
Jak owijać ręce w muay thai, boksie czy kickboxingu – styl zamkniętej dłoni

Odtwarzanie wczytuje osadzony odtwarzacz YouTube (tryb rozszerzonej prywatności).

Jak owijać ręce w muay thai, boksie czy kickboxingu – styl zamkniętej dłoni

Wyświetlenia: 13 642 134 28 października 2014 5:15

Obejrzyj w YouTube
KanałPentagon MMA

W skrócie

Opanuj technikę owijania rąk stylem zamkniętej dłoni na treningi mui thai, boks czy kickboxing – idealne dla początkujących i średniozaawansowanych. Główny instruktor Vivek Nakarmi pokazuje prostą metodę przy użyciu opasek o długości 180 cali, kładąc nacisk na bezpieczeństwo i łatwość użytkowania poza zawodami.

Opis autora

To krok po kroku od Kru Vivek Nakarmi, głównego instruktora Pentagon Mixed Martial Arts. Pokazuje, jak owijać ręce z takiego kąta, abyś mógłś/łaś łatwo powtórzyć każdy ruch.

Uwaga: ta technika owijania nie nadaje się do zawodów. Istnieje wiele sposobów, ale ta okazała się najprostsza i najskuteczniejsza dla początkujących i średnio zaawansowanych, którzy jeszcze nie trenują sparingów.

Sekrety clinchu w muay thai
Odkryj tajemnice najbardziej niedocenianej broni muay thai — i zamień swoją najsłabszą pozycję w najpotężniejszą!

O tym poradniku

Pentagon MMA opublikował ten poradnik wideo (5:15) 28 października 2014. Obejrzano go w YouTube 13 642 134 razy.

Kategoria
Sport
Czas trwania
5:15
Opublikowano
28 października 2014
Wyświetlenia
13 642 134
Polubienia
200 768

Udostępnij

Ten poradnik w innych językach