Der perfekte Armbar nach John Danaher – so geht’s

DER PERFEKTE ARMBAR NACH JOHN DANAHER // In diesem Video zeigt der BJJ-Wissenschaftler und großartige Trainer John Danaher, wie man den perfekten Armbar ausführt. John Danaher zählt zu den besten Jiu-Jitsu-Trainern der Welt – und die Art, wie er den Armbar erklärt, ist einfach MEISTERHAFT.

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"Bernardo Faria ist fünfmaliger Weltmeister. Er begann mit 14 Jahren im Jahr 2001 in Juiz de Fora – MG, Brasilien, mit dem Training von Brazilian Jiu-Jitsu. Nach Erhalt seines Schwarzen Gürtels von seinem ersten Lehrer Ricardo Marques im Jahr 2008, zog er nach São Paulo, um sich der Alliance von BJJ-Legende Fabio Gurgel anzuschließen. Nach vielen Jahren des Trainings und zahlreichen Titelgewinnen zog Bernardo 2013 nach New York, um an der Marcelo Garcia Academy zu trainieren und zu unterrichten. 2015 erfüllte er sich seinen Traum, als er sowohl den Open-Klasse-Titel als auch den Titel in seiner Gewichtsklasse bei der IBJJF-Weltmeisterschaft gewann – und damit das Double-Gold holte. Er wurde Erster in der IBJJF-Weltrangliste und zum besten Athlet des Jahres 2015 gewählt.

Bernardo Faria hat sich nun die Mission gesetzt, einige der Lektionen, Techniken und Erfahrungen zu teilen, die er in seinen über 16 Jahren als BJJ-Schüler, Lehrer und Weltklasse-Kämpfer gesammelt hat."