SO HALTEST DEN KUGELSTOß – Die richtige Grifftechnik (+3FT mehr Wurfweite!)

Die wichtigste Sache beim Kugelstoßen? Wie du die Kugel hältst! Schon eine kleine Veränderung im Griff und ein fester Druck gegen den Hals können dir bis zu 3 Fuß mehr Wurfweite bringen.

Dein Ellbogen, die Armbeuge und die Fingerposition machen den Unterschied zwischen einem schwachen und einem starken Wurf – Punkt.

Die Technik beim *Glide Shot* und *Spin Shot* ist völlig anders.
Auch die Größe und das Gewicht der Kugel spielen eine riesige Rolle!

Trainern, Werfern und Eltern von Werfern, wir wissen, warum ihr hier seid.
Kugelstoßen, Diskuswerfen und andere Wurftechniken im Leichtathletik-Training zu lernen, ist verdammt schwer.
Es ist technisch anspruchsvoll, nicht intuitiv und erfordert gleich viel Kraftaufbau wie Technik-Training.

Für Werfer und deren Eltern fühlt es sich oft an, als würde man auf einer verlassenen Insel nach einem spezialisierten Wurf-Trainer suchen. Und wenn du selbst Trainer bist, dann bist du wie ein Einhorn – selten und kostbar.

Aber am Ende ist Kugelstoßen und Diskuswerfen einfach geil!
Es ist der Sport der Krieger, Gladiatoren und der Ur-Olympioniken.

Warum ist es dann nicht beliebter?
Weil es im Gegensatz zu Fußball oder American Football kaum strukturierte Anleitungen gibt. Coaches sind Mangelware, und selbst wenn man fündig wird, ist es wie eine Schatzsuche ohne Karte.

Und das Schlimmste? Man weiß nicht mal, wonach man eigentlich sucht.
Was du brauchst, ist eine solide, bewährte Anleitung für Leichtathletik-Wurftechniken, die dir zeigt:

- Alle wichtigen Grundpositionen,
- Die entscheidenden Übungen für perfekte Technik...