SO RICHTIGE RÜCKWÄRTS SALTO AUF DEM TRAMPOLIN – WIE EINE TURNERIN

In diesem Video lernst du, wie man einen perfekten Rückwärtssalto auf dem Trampolin macht – genau wie eine Turnerin. Louise, ehemalige Turnerin, Trainerin und begeisterte Snowboarderin, zeigt dir, wie du die richtige Haltung für einen sauberen Rückwärtssalto findest, der später auch zu Doppelsalto und Drills führen kann.

Tipps und Schritte aus dem Tutorial:
01:30 Ziel: So sollte ein Rückwärtssalto aussehen
01:44 Schritt 1: Rückwärtsrolle
02:21 Schritt 2: Üben des Absprungs
04:00 Schritt 3: Rückwärtsrolle vom Kasten
05:21 Schritt 4: Rückwärtsrolle mit Sprung
06:38 Wie man einen Rückwärtssalto erkennt
07:33 Schritt 5: Rückwärtssalto auf dem Trampolin
09:07 Zusammenfassung: So sieht ein perfekter Rückwärtssalto aus
09:35 Der wichtigste Tipp

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